Yoga-Retreat im fränkischen Saaletal
Freude erleben und Frieden finden!
Yoga-Retreat im fränkischen Saaletal – 08. – 11.08.2019
Hotel: Als Traditionshaus im fränkischen Saaletal ist es die Liebe zur Heimat und Natur, die das in 4. Generation familiengeführte Kunzmann’s Hotel auszeichnet. Landschaftlich einmalig gelegen in der unverwechselbaren Kulisse der bayerischen Rhön verbindet das Haus fränkische Gastlichkeit mit modernstem Service, regionaler Kulinarik und einem exklusiven Wellnessangebot. Wertvolle authentische Ayurvedabehandlungen der Familie Madukkakuzhy runden das Angebot ab und bieten Wohlbefinden für Körper und Geist. Gemeinsam mit ihrem Team ist es der Familie Kunzmann eine Herzensangelegenheit, Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis werden zu lassen.
Yoga: Im Sommer ist Lebensfreude und Glück uns nah. Wir haben mehr Lust uns zu bewegen. Die Wärme der Sonne macht nicht nur unsere Muskeln, ja unseren ganzen Körper geschmeidiger, sondern berührt auch unser Herz. Wir praktizieren Yoga-Flows die unsere Lebendigkeit und Lebensfreude unterstützen und aktivieren mit Yin-Yoga unsere wichtigsten Meridiane. Atem- und Entspannungsübung lösen mentale und körperliche Muster und Blockaden.
Unterschiedlich intensive Yoga Einheiten, die sowohl für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene wirksam sind, erwarten Sie. Die Morgensequenz – die bei schönem Wetter im Park vor der Tür stattfinden kann – stimmt dich auf den Tag ein. Wir üben sanft und doch kraftvoll mit dem Atem fließend. Eine ausgedehnte Yin-Yoga-Einheit am Nachmittag, die unsere Faszien und Meridiane aktiviert, gibt dir Gelegenheit zum Hinein-Spüren in die unterschiedlichsten Bereiche deines Körpers und deine „innere Welt“. Theorie und Praxis führen dich in die Welt der Faszien und Meridiane ein.
In angeleiteten Meditationen erfahren wir die bewusste und achtsame Wahrnehmung dessen, was uns und unser Leben ausmacht: Körper, Atem, das Leben und alles was wir erleben.
Jede Stunde wird mit einer geführten Tiefenentspannung oder einer Yoga-Nidra-Sequenz beendet. Yoga-Nidra regeneriert alle Ebenen unseres Seins – die physische, die mentale und die emotionale. Ver- und Anspannungen auf diesen verschiedenen Ebenen können gelöst werden und dies führt zu einer tiefen Entspannung die viele Menschen auf diese Art noch nicht erlebt haben.
Leistungen und Yoga Zeitplan:
- 3 x Übernachtung im Einzelzimmer inkl. regionalem und vitalen Frühstücksbuffet
- 3 x 4-Gang-Abendmenü
- Tägliche Raumnutzung YOGA; Matten, Decke und Hilfsmittel stehen zur Verfügung
- sowie Kunzmann’s Verwöhnleistungen
08.08. 2019 17.00 Uhr Treffen im Hotel – Ende 18.30 Uhr
09.08. und 10.08 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr (bei schönem Wetter im Park) – 16.00 Uhr bis 18.30 Uhr
11.08.2019 10.15 Uhr bis 12.30 Uhr
Kosten gesamt 655,00 €