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Ziehe dich bewusst aus deinem Alltag zurück, und begib dich auf eine einzigartige Reise. Es erwartet dich eine Kombination aus meditativen, fließenden Yoga-Übungen, Yin-Yoga, eine angeleitete Meditation und eine geführte Tiefenentspannung mit Klangschalen.

Yin-Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der mit lang gehalten, entspannten Übungen im Sitzen und Liegen uns selbst erfahren lässt.  Die Yin-Yoga-Praxis nährt die Faszienbahnen und stärkt unser Immunsystem.

Auf der energetischen Ebene öffnen Yin-Yoga-Übungen das Meridian-System des Körpers, mit dem auch die traditionelle chinesische Medizin arbeitet.  Dieses fördert den den Energiefluss („Chi“) im Körper.  Die Nutzung von heilenden Ölen im Yin-Yoga unterstützt die Wirkung unser Yin-Yoga-Übungen, nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern holt dich auf emotionaler Ebene ab und erlaubt dir, tiefer in deine Praxis einzutauchen und bei dir anzukommen.

Der Workshop ist für Yoga-Einsteiger und für Fortgeschrittene geeignet.

Wann: am Samstag, den 23.11.2019  von 14.30 Uhr bis 18.00 Uhr

Yogalehrerin: Christiane

Ort: YOGA BAD KISSINGEN, Badgasse 3, 97688 Bad Kissingen

Anmeldung: info@yoga-bad-kissingen.de oder 0971 69899484

Kosten: 50,00 €